«Au long d'une évolution qui promeut le scientifique
au détriment du sensible,
la voix demeure messagère du corps,
première forme de l'expression personnelle. »
M.F Castarède

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

VOIX ET BIEN-ETRE
« la voie du juste milieu »


Savez-vous que chanter est une excellente source d'équilibre ?


La voix véhicule vos messages et également vos émotions.
Elle est médiatrice entre corps et langage.
Elle est l'empreinte de votre sensibilité et de votre singularité.
La voix révèle votre univers intérieur.

Chanter est un moyen de vous relier à vous-même pour mieux rejoindre les autres.
C'est une façon de contacter votre intimité, de retrouver un sentiment de confiance, une sensation de bien-être.
Chanter est une manière de mobiliser des ressources insoupçonnées.

 

L'objectif des séances est de permettre
aux personnes de retrouver:

• Le désir de s'exprimer,
• L'envie de se mobiliser,
• Le plaisir de communiquer,
• La satisfaction d'être créatif, ...

La démarche proposée s'articule autour
de quatre axes principaux:

• Exploration des ressources vocales,
• Découverte et mise en jeu du potentiel,
• Développement de l'expression,
• Eveil de l'imaginaire et de la créativité, ...

Les méthodes utilisées sont complémentaires:

• Relaxation et relâchement des tensions,
• Respiration et gestion du souffle,
• Techniques vocales "douces", échauffement,
• Travail sur la corporalité, la sensorilaité,
• Précision du geste et de l'intention,
• Jeux vocaux,
• Découverte de la palette vocale,
• Interprétation de chansons et de textes,
• Initiation à l'improvisation,
• Création d'histoires, de personnages et de scénarios, ...

Les effets de ce travail sont appréciés
lorsque le participant parvient à :

• S'approprier une parole,
• S'investir dans une forme de langage personnel et sensible,
• S'adapter à un contexte,
• Jouer et se réconcilier avec ses émotions, ...

L'évolution de la personne se mesure par:

• Une meilleure perception de soi-même,
• Une confiance accrue,
• Un désir grandissant de s'exprimer et de communiquer,
• Une affirmation croissante de sa personnalité, ...

La logique d'intervention est très progressive et respectueuse du rythme de chacun.

SEANCES INDIVIDUELLES
DYNAMIQUES DE GROUPE

 

« Ce qu'il y a de bon en vous,... c'est vous ! »

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